Masaż Gua Sha

Gua Sha wywodzi się z Chin, w dosłownym tłumaczeniu „Gua” oznacza pocieranie, „Sha” natomiast czerwoną wysypkę. Nazwa jest odzwierciedleniem tego, jak ten zabieg przebiega. Terapia ta polega na pocieraniu skóry specjalnym narzędziem, przez co pojawia się zaczerwienienie lub przekrwienie. Zabieg ten ma bardzo dużo właściwości leczniczych oraz pielęgnacyjnych w zależności od tego, w której części ciała go wykonujemy i jakiej techniki używamy.

Delikatniejsza technika używana do masażu twarzy poprawia jędrność oraz kondycję skóry, łagodzi opuchliznę, przyczynia się do redukcji zmarszczek. Gua Sha poprawia elastyczność skóry bez ingerencji chemii, jest całkowicie naturalny. Natomiast do reszty ciała stosuje się bardziej zdecydowany masaż, który ma na celu poprawić ukrwienie, rozluźnić mięśnie, zredukować stres oraz dotlenić organizm. Do masażu wykorzystuje się specjalne olejki eteryczne, które mają spotęgować efekt oraz przyspieszyć wchłanianie się przekrwienia. Gua Sha jest też bardzo skuteczny w zwalczaniu przeziębienia i grypy, a także poprawie samopoczucia. W medycynie chińskiej zabieg ten jest wykonywany najczęściej przy bólach mięśni, stawów, opuchliźnie twarzy oraz jej pielęgnacji. Dobrze spisuje się także przy wyziębieniu organizmu (tutaj też bardzo dobrą metodą są bańki chińskie) oraz w zwalczaniu infekcji czy gorączce.

Dodatkowe działanie terapeutyczne (podczas objawów):

• bezsenności,
• zmęczenia,
• niepokoju,
• bólu pleców po dużym wysiłku fizycznym,
• uderzeń gorąca,
• przypadłości związanych z menopauzą.

Przeciwwskazania do masażu Gua Sha:

• schorzenia układu krążenia,
• trudno gojące się rany,
• skłonności do pękania naczyń krwionośnych,
• zakrzepica,
• infekcje skóry,
• choroby przewlekłe i nowotwory,
• zaburzenia krzepnięcia krwi,
• miesiączka,
• ciąża,
• oparzenia słoneczne.

Podsumowując, masaż Gua Sha jest przeznaczony dla wszystkich osób, zarówno dzieci, jak i osób starszych. Jego terapeutyczna moc znacznie przewyższa fakt, że po masażu jesteśmy zmuszeni chodzić kilka dni z zaczerwienioną skórą. Jednak najlepszą metodą, aby przekonać się do niego, jest skorzystanie z tego zabiegu.

Opracował:
Mateusz Kossowski
tao BEAUTY & HEALTH